Roken en sporten: remmen en gasgeven tegelijk

Echt ongelooflijk is het verschil in mijn sportprestaties na een week niet roken. (Ja, duh!) Vanavond weer gefitnesst, na precies een week te zijn gestopt met de Cameltjes. En echt, ik wist niet dat ik het in me had:-) De crosstrainer hield ik gewoon dik twee keer zo lang vol als de laatste keer dat ik er op stond en nog rookte. Geen zware benen, niks. En ook het blaffen na de training bleef achterwege. Daarom de tip van de week voor rokers die willen stoppen: als je nog niks aan sport deed, begin dan twee weken voor je stopt met sporten. En ervaar het verschil na een week niet roken. Dan weet je precies waar je het voor doet… Tot zover deze lezing. Can I get an amen?